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Mostrando entradas de julio, 2014

Mito: Productos fuertes son mejores productos

Si ha pasado más de 30 segundos mirando productos para el acné en la farmacia, usted sabe que el peróxido de benzoilo y ácido salicílico descartan la etiquetas e ingredientes con buena razón. Los mejores tratamientos de acné hacen dos cosas: destapar los poros y eliminar las bacterias. Estos ingredientes se recomiendan a menudo debido a explosiones de peróxido de benzoilo y ácido salicílico bacterias destapa los poros, abordar ambos problemas.

Aún así, no hay necesidad de ir al agua, sobre todo cuando se trata de peróxido de benzoilo. Una revisión publicada en Expert Opinion Farmacoterapia no encontró diferencias entre los productos que son el 2,5% de peróxido de benzoilo y los que son del 10%, salvo que los productos más fuertes pueden causar más irritación.

Mito: La dieta no tiene nada que ver con el acné

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"Dos estudios de referencia, pero defectuosas realizadas en los años 60 y 70 encontraron que el chocolate no se asoció con el acné", dice Jennifer Burris, candidato de doctorado en la Universidad de Nueva York, y autora de un Diario de la Academia de Nutrición opinión sobre la dieta y el acné . "Estos estudios fueron tan populares que la gente concluido la dieta no tuvo nada que ver con el acné y se detuvo a investigar el tema durante los próximos 40 años." En la actualidad, los investigadores están encontrando que efectivamente existe una relación entre la alimentación y el acné. Ejemplo: Burris y su equipo analizaron las dietas de más de 200 personas y encontraron que aquellos que comían más alimentos azucarados, productos lácteos y grasas no saludables, así como menos pescado, eran más propensas a tener acné moderado a severo.

Mito: Si usted sufre de acné, nunca debe comer chocolate

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A pesar de que hay una conexión entre la dieta y el acné, que no es exactamente justo para tirar de chocolate debajo del autobús. "Esencialmente, cualquier alimento con un índice glucémico alto puede aumentar los niveles de cortisol en la sangre y empeorar el acné", dice Mona Gohara, MD, profesor clínico asociado de dermatología en la Escuela de Medicina de Yale. (Eso incluye dulces, panes y pastas.) "Los carbohidratos refinados causan los niveles de insulina se disparen, lo que conduce a una mayor producción de sebo y los poros tapados."

Las buenas noticias: Usted todavía puede tener el chocolate! "El problema no es la propia del cacao, que es el azúcar y los productos lácteos que se agrega", dice Marguerite Germain, MD, dermatólogo en Charleston, Carolina del Sur, que sugiere comer chocolate negro con un 70% de cacao o más. "Cuanto mayor sea el porcentaje de cacao, menor es el índice glucémico."

Mito: El acné es un problema adolescente

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No es un hecho que vas a crecer fuera de acné. De hecho, una encuesta de más de 1.000 adultos publicados en la Revista de la Academia Americana de Dermatología reveló que el 50% de las mujeres entre 20 y 29 años de edad, el 35% de las mujeres entre 30 y 39 años de edad, y el 26% de las mujeres entre 40 y 49 reportaron tener acné. (Nota: El acné del adulto es más común en las mujeres que en los hombres.) Usted puede culpar a la misma oleada de hormonas que experimentaste cuando era adolescente: "Sus estrógeno aumenta en su primer período y peri-menopausia", dice el Dr. Gohara. "La hormona provoca un aumento en la producción de petróleo, lo que hace que en última instancia, la inflamación bacteriana y las espinillas." Es por eso que es común que las mujeres tienen acné en la adolescencia y más tarde en la vida.

Mito: El maquillaje empeora el acné

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Es cierto que algunos productos pueden obstruir los poros y, finalmente, causar espinillas, pero el maquillaje adecuado puede realmente mejorar el acné. El Dr. Gohara sugiere bases minerales a base de polvo con ingredientes como sílice, dióxido de titanio, y óxido de zinc. "Fundaciones polvo absorben aceites que de otro modo se la obstrucción de sus poros", dice ella. Si prefiere una base líquida, asegúrese de que es no comedogénico. "Eso significa que el producto no ha sido encontrado para promover el acné por las normas de la empresa de cosméticos", explica el Dr. Gohara.

Mito: La pasta de dientes puede curar un grano

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"Pasta de dientes tiene el bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno, el alcohol, mentol, aceites esenciales, y triclosan, que, sí, puede secar las espinillas a cabo," dice el Dr. Gohara. "Pero esta no es a su piel, lo que puede causar irritación y erupciones cutáneas." Esto significa que podría ser el comercio en esencia un problema por otro. En su lugar, pruebe con un tratamiento especial que contenga peróxido de benzoilo. Está hecho específicamente para su piel y no deja la cara con olor a menta verde.

Mito: Protector solar obstruye los poros

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. Primero, un poco de protector solar 101 Existen dos categorías de protección solar: filtros solares químicos que absorben la luz UV (ingredientes comunes: oxibenzona y avobenzona) y protectores solares físicos, que reflejan los rayos UV (ingredientes comunes: dióxido de titanio y óxido de zinc). Mientras que algunos protectores solares químicos pueden irritar la piel, causando la inflamación y los brotes, los filtros solares físicos en realidad podría ayudar. "El óxido de zinc, un ingrediente activo común en los filtros solares físicos, puede matar las bacterias que causan el acné," dice el Dr. Germain. Busque el ingrediente en sus etiquetas de protección solar-sin excusas más SPF!