Jengibre para aliviar la migraña

La migraña se caracteriza por fuertes dolores de cabeza y, en algunos casos, vómitos y náuseas. Aunque estos síntomas pueden aliviarse con medicamentos, hay remedios naturales que pueden ayudar a combatir los síntomas de una migraña. Un tal remedio casero seguro, fácilmente disponible y eficaz para el alivio rápido de una migraña es el jengibre.

Lo que hace que el jengibre eficaz contra la migraña? 
El jengibre contiene compuestos anti-inflamatorios que juegan un papel clave en la lucha contra diversos síntomas de la migraña. Estos compuestos inhiben la síntesis de prostaglandinas que causan la inflamación y el dolor aliviando así el dolor de cabeza. Aparte de éstos, el jengibre actúa como un remedio casero tradicional para estimular la digestión y prevenir vómitos, comúnmente visto en personas que sufren de ataques de migraña.

Cómo utilizar esta ayuda natural? 
Con el fin de aprovechar los poderes analgésicos de jengibre y obtener alivio rápido de una migraña y sus síntomas, trate de tomar té de jengibre. He aquí cómo usted puede prepararlo -
Tome una pieza mediana de jengibre, lavar y pelar.
Ahora, rallar el jengibre o cortar en algunas piezas.
Añadir estos pedazos de jengibre en una taza de agua hirviendo y dejar reposar por alrededor de 10 a 15 minutos.
Deje esta mezcla se enfríe un poco, colar y beber.
También puede agregar miel y jugo de limón (que es opcional).